kişilik;

  • mükemmelliyetçilik
  • kötümserlik
  • çok bilme, çok dinleme
  • güvende olma isteği
  • daha az açıklama
  • ne düşündüklerini belli etmezler

ne yapabilirim ?

  • herkesin mükemmel olmasını beklemeyin
  • herşeyi sorun yapmayın, büyütmeyin, pozitif düşünün
  • simetri hastası olmaya yatkınsınız, herşeyi düzenli tutmaya çalışmayın
  • eleştirilere karşı daha açık olun ve kabullenin
  • her zaman haklı olamayacağınızı kabullenin

2. kişilik;

  • güç
  • agresif, gerilim
  • tanınmak, takdir görmek
  • lider olma isteği
  • yüksek sesle hızlı konuşma
  • hızlı karar alma
  • sürekli göz teması

ne yapabilirim ?

  • başka insanlar üzerinde baskı kurma eğiliminizi azaltın
  • dinlenme boyutunuzu geliştirin
  • kesin ifadeler yerine olabilirlik ifade eden kelimeler kullanın
  • her zaman haklı olamayacağınızı kabullenin
  • hata yapabileceğinizi, mükemmel olmadığınızı bilin
  • gevşeyin ve esnekliğinizi geliştirin